Brzuch od zawsze był u mnie pępkiem świata moich kompleksów. Wstydziłam się go pokazywać nawet jako małe dziecko. Wieczne wałeczki, fałdki, utrzymywały się na nim bez zmian – nawet kiedy reszta ciała była smukła. Do momentu jak zrobiłam porządek z dietą i wykluczyłam produkty, na które mam nietolerancję. Ale później przyszły kolejne fale złości, zabiegi,
Ciało w formie po niekończącym się okresie zamknięcia, Covidowego przysiadu na kanapie przed Netflixem, a na dodatek bardzo długiej zimie, która wciąż nie odpuszcza? To brzmi niemal nieosiągalnie? Warto zacząć od małych kroków. Poniżej 6 sprawdzonych na własnej skórze. Reaktywacja formy Jak przywrócić ciało do lepszej kondycji? Nie będę zmyślać, że odkryłam Amerykę i genialny
Płaski brzuch zawsze był moim marzeniem. Od dziecka pomimo, że nogi i ręce miałam dość szczupłe, fałdy na brzuchu były nieodłączną częścią mojej figury. A po ciążach, po rozciągnięciu skóry – było tylko gorzej. Namówiona na serię 12 zabiegów w kriokomorze CryoSpace w DNA Clinics przekonałam się, że to jednak realne do osiągnięcia! Wieczne fałdki
Domowe spa w czasie kwarantanny to ostatnio mój sposób na robienie sobie małych i większych przyjemności. We własnej łazience, za zamkniętymi drzwiami. Czas się zatrzymuje, a ja odpływam w pianie, płatkach róż lub aromatycznych olejkach. To chwile wyłącznie dla mnie i o mnie. Jakie są moje ulubione rytuały? Czas na spa! Przymusowy pobyt w domu
Nie kocham rajstop, ani pełnych butów. Najchętniej cały rok chodziłabym z gołymi nogami, w sandałkach i japonkach - może dlatego mam takiego hopla na punkcie pedikiuru, depilacji i poprawy kolorytu skóry na nogach. W programie Pytanie na Śniadanie opisywałam kilka zabiegów, które warto wykonać, zanim wskoczysz w szorty czy mini. A dziś postaram się je
Dziś kolejny raz zjadowiłam tę samą koleżankę, która ma na coś we mnie uczulenie. Na coś w moim ciele. Chyba na jego rozmiar i fakt, że jest mniejsze niż jej ciało. Powiedziałam na głos o tym, że nie lubię swoich fałd na brzuchu wywołując w niej falę goryczy, ataku na moją osobę i kompletnego niezrozumienia.
Kiedy po raz pierwszy o niej usłyszałam, że przyjeżdża do Polski twórczyni marki organicznych podpasek i tamponów bez tego całego syfu i chemii, błagałam, żeby zgodziła się ze mną porozmawiać. Krótszy wywiad można przeczytać w styczniowym numerze „Be Active”, a poniżej nasza rozmowa w całości. Helena jest niesamowicie ciepłą osobą, która nie wietrzy interesu, tylko
Balsamy do ciała są ekstra, ale masła są jeszcze lepsze. Właśnie teraz, kiedy kaloryfery grzeją, nosi się coraz więcej warstw ubrań, a wiatr chłodzi, więc skóra ma tendencję do pękania i przesuszenia. Sama jestem bezwarunkową fanką takich tłustych, bogatych w konsystencji produktów (dlatego przetestowałam dwa najbardziej bogate w lipidy) i mogłabym się czepiać jedynie nut
Na konferencji starej jak świat Oliwki Bambino, poznałam kilka przepisów na peelingi do ciała, którymi z przyjemnością się podzielę. Są trzy powody: po pierwsze ich receptury są banalnie proste, można je szybko zrobić w domu bez potrzeby późniejszego wzywania ekipy remontowej, po drugie - wierzę w tych kilka składników i wiem, że są skuteczne w
60 dni do bikini, 30 dni do bikini, dwa tygodnie do bikini. To niektóre z tytułów artykułów, których dziesiątki popełniłam w swoim życiu. Złote rady, najlepsze zabiegi, najbardziej sprawdzone preparaty, diety ćwiczenia. W teorii - każda dziennikarka urodowa czy blogerka kosmetyczna jest świetna i ma stopień profesora, w praktyce większość z nas jest mniej więcej