Tag

zdrowie

Browsing

Nie płać zdrowiem za urodę

Dbanie o urodę nie zawsze kończy się spektakularnym wyglądem od stóp po czubek głowy. Niejednokrotnie trafiam do gabinetów kosmetycznych i salonów fryzjerskich, które nie przestrzegają zasad higieny i bezpieczeństwa. Wciąż za mało o nich wiemy jako konsumenci. Tym chętniej przystąpiłam jako ambasadorka akcji "Nie płać zdrowiem za urodę" zainicjowanej przez prof. Jarosława Pinkasa Głównego Inspektora

Czy suplementy naprawdę odmładzają? Które warto brać?

Brać czy nie brać? Stawiać na naturalne witaminy, kwasy omega a może na specjalne odmładzające mieszanki? Na te i wiele innych pytań trudno samemu znaleźć odpowiedzi. Właśnie dlatego z przyjemnością dzielę się z Wami tym, co mówią genialne ekspertki dermatologii, medycyny estetycznej i farmakologii klinicznej. Po pierwsze: badania Reklamy huczą od "najbardziej potrzebnych" i "niezbędnych"

Dylemat rodzica. Migdałki. Wycinać czy przeczekać?

Wycinać czy nie wycinać? Oto jest, a raczej było - pytanie, które zadawaliśmy sobie z Michałem przez ostatnie niemal cztery lata. Jedni lekarze od razu wysyłali Teodora do wycięcia trzeciego migdała i podcięcia dwóch bocznych, inni negowali pomysł operacji, jako skrajną skrajność i ostateczną ostateczność. Po kilku latach walki lekami naturalnymi, homeopatycznymi, dietą, sterydami, syropkami

Czy pączki to dietetyczne samo zło?

Co roku ta sama śpiewka: kolejki ludzi kupujących kartony pączków i faworków, aby zgodnie z tradycją uczcić Tłusty Czwartek. Powód? Jeśli go nie zjesz, będziesz mieć pecha. I co roku ta sama śpiewka dzień czy dwa dni po, pt. od jutra / od poniedziałku / od pierwszego przechodzę na dietę. Sprawdzam czy rzeczywiście pączek jest aż takim demonem jakim go malują, w rozmowie z Magdą Jarzynką – Jendrzejewską z Dietosfery. Pani Magdo, co dokładnie robią nam pączki? Magda Jarzynka – Jendrzejewska: Z pączkami jest taki problem, że nie robią nam nic dobrego. Nie mają żadnych wartości odżywczych. Za to mają puste kalorie i są tłuste. Bo pączek składa się z białej mąki, cukru – czyli dwóch rodzajów węglowodanów prostych i tłuszczu. Dlatego nie da się pączka w żaden sposób obronić i powiedzieć, że nam na cokolwiek robi dobrze, poza zaspokojeniem smaku. Pączek jest za to odpowiedzialny za podwyższenie poziomu cholesterolu…

Dlaczego trądzik i atopowe zmiany skórne wciąż nawracają? Chyba poznałam odpowiedź

Najwierniejszymi pacjentami gabinetów dermatologicznych i salonów kosmetycznych są osoby cierpiące na choroby skóry. Głównie trądzik pospolity. Drugą grupą są osoby z bardzo suchą lub chorobliwie suchą skórą z zaburzoną gospodarką wodno-lipidową naskórka i AZS. Patrząc więc na koleżankę czy kolegę z wysypkami na rękach lub pryszczem na nosie, nie oceniaj ich jako tych zaniedbanych. Prawdopodobnie

Częste mycie skraca życie? Powoli zaczynam w to wierzyć

Follow my blog with Bloglovin Nie jestem pedantką biegającą z mopem od rana do nocy i przecierającą wszystko co się tylko zakurzy ściereczką, ale moje dwie przyjaciółki przez lata nazywały mnie "sterylną". Nie bez powodu. Mam fioła na punkcie higieny osobistej. Mycia ciała, włosów, twarzy, rąk. Może nie mam bakteriofobii, ale mój przypadek nazwałabym smrodofobią.

Grypa żołądkowa, czyli najszybsza dieta cud dla całej rodziny

Ostatnio poza jednym wpisem nie popełniłam żadnego. Nie z lenistwa, niechęci czy wstrętu do komputera, bo miałam plany wielkie, żeby napisać mnóstwo rzeczy. Ale z braku czasu i siły. Wszak pojechałam wzmocnić siebie, a przede wszystkim dzieci w polskie góry. Marzyłam, żeby odetchnęły świeżym górskim powietrzem, zasmakowały prawdziwego białego śniegu po pachy i przepędziły wszystkie katary i inne koszmary, o których wszyscy dokoła gadają i kichają. Ale plany jak wiadomo nie zawsze idą w parze z ich realizacją. Wszystko było jak trzeba. A przynajmniej wydawało się, że było. Pogoda: żyleta. Słońce plus mnóstwo białego śniegu i lekki mróz. W sam raz na turlanie się po śniegu, zjeżdżanie na sankach i pierwsze kroki na nartach. Miejsce: obłędne, ciepłe, domowe. Nie bez powodu je wybrałam, bo przyjaciółka tam miała wesele i pokochałam właścicieli tego pięknego pensjonatu. Skład: najlepszy, czyli nasza czwórka. To co mogło nie pójść po naszej myśli? Coś czego się…

Kill gil. Czyli najskuteczniejsze sposoby radzenia sobie z katarem i przeziębieniem

Im dłużej jestem mamą, tym większego przekonania nabieram, że każda matka ma wiedzę medyczną na poziomie studiów wyższych na akademii medycznej, specjalizacja: pediatria. I nie tylko. Gdyby był kierunek: przeziębienia i grypa, albo bardziej precyzyjny: gile, gluty i smarki, podejrzewam, że każda matka miałaby tytuł profesora w tej materii. Powód? Dziecko zanim nabierze własnej odporności (co podobno, jak tłumaczyła mi moja koleżanka, która już z pewnością ma w tym temacie profesurę, następuje ok. 4,5 roku życia), musi przejść przez szereg wirusów i bakterii. Słowem: mieć gluty co drugi tydzień, żeby później tych glutów nie mieć. Natomiast każda matka, którą znam ma własną technikę leczenia. Ja jestem jedną z tych, które cokolwiek z dzieckiem się dzieje, najpierw dzwonią do zaprzyjaźnionego pediatry (Paweł, oddałabym wiele, żebyś tylko pracował tu a nie w Poznaniu!!!!), a następnie jadą na pogotowie niezależnie od tego czy dziecku zszedł paznokieć podczas nauki jazdy rowerkiem czy ma ból…

5 minut z…

Ludzie, którzy zajmują się urodą nie rozmawiają jedynie o cieniach i kremach. Zwykle mają różne, nietypowe pasje, przeróżne osobowości i przy bliższym poznaniu okazują się niesamowitymi osobami. Te, które poznasz w tym dziale, znam od lat i współpracowałam z nimi we wszystkich tytułach, do których pisałam. Byłam, jestem i będę ich pacjentką, klientką, podopieczną czy