Dbanie o siebie na kwarantannie. Od czego zacząć?
Plany? Wyzwania? Daj sobie spokój i zacznij żyć
Higiena kontra wirus. Fakty i mity
Jak odmłodzić oczy? Sprawdzam
Suplementy odmładzają? Które warto brać?
Paznokcie, kosmetyczka. “Nie płać zdrowiem za urodę”
Dylemat rodzica. Migdałki. Wycinać czy przeczekać?
Czy pączki to dietetyczne samo zło?
Co roku ta sama śpiewka: kolejki ludzi kupujących kartony pączków i faworków, aby zgodnie z tradycją uczcić Tłusty Czwartek. Powód? Jeśli go nie zjesz, będziesz mieć pecha. I co roku ta sama śpiewka dzień czy dwa dni po, pt. od jutra / od poniedziałku / od pierwszego przechodzę na dietę. Sprawdzam czy rzeczywiście pączek jest aż takim demonem jakim go malują, w rozmowie z Magdą Jarzynką – Jendrzejewską z Dietosfery. Pani Magdo, co dokładnie robią nam pączki? Magda Jarzynka – Jendrzejewska: Z pączkami jest taki problem, że nie robią nam nic dobrego. Nie mają żadnych wartości odżywczych. Za to mają puste kalorie i są tłuste. Bo pączek składa się z białej mąki, cukru – czyli dwóch rodzajów węglowodanów prostych i tłuszczu. Dlatego nie da się pączka w żaden sposób obronić i powiedzieć, że nam na cokolwiek robi dobrze, poza zaspokojeniem smaku. Pączek jest za to odpowiedzialny za podwyższenie poziomu cholesterolu…