Lekarz radzi kobiecie po stracie dziecka, żeby poszła się upić na miasto z przyjaciółkami. Pacjentce chorej na depresję, żeby poszła na wolontariat i zobaczyła "prawdziwe problemy", a kobiecie z problemem nietrzymania moczu podczas kaszlu po urodzeniu dziecka – żeby przestała kaszleć. "Ładne kwiatki", to mało powiedziane. Dlatego postanowiłam je opisać wykorzystując wypowiedzi anonimowych osób i
Dbanie o siebie na kwarantannie to podstawa dobrego samopoczucia. A ono przekłada się na odporność, chęć do życia i działania. #osiędbanie lub #selfcare to nie są puste słowa czy modne hasztagi. Jak przywrócić w tym trudnym okresie dobrostan i na co zwrócić uwagę – oto streszczenie rozmowy z joginką Nati Zawadą. Dbanie o siebie Dbanie
Plany, plany, planowanie w planerach całorocznych projekcji tego czego się dokona, co się zobaczy, gdzie pojedzie. I nagle plany biorą w łeb. Dosłownie. Świat ląduje na przymusowej kwarantannie, która jest sprawdzianem dla wszystkich planistów. Nie ma wyjścia. Trzeba usiąść na czterech literach i czekać. Tylko od nas samych zależy czy będzie to czekanie na wyrok
Higiena kontra wirus jest ostatnio najczęściej poruszanym tematem. Częste mycie rąk, stosowanie środków do dezynfekcji dłoni i powierzchni też bywa kwestionowane jako nieudolny gest przed wszędobylskimi cząsteczkami koronawirusa. Które sposoby higieny i ochrony działają, a które wręcz przeciwnie – opowiada dr Andrzej Ignaciuk. Higiena to podstawa? Częste mycie rąk, odkażanie klamek, telefonów, kluczy, weszło już
Jak odmłodzić oczy? Pierwsza myśl: wygładzając zmarszczki wokół nich. Ale nie tylko kurze łapki świadczą o wieku oka. Ostatnio najczęstszym problemem jest tak zwane suche oko lub zaburzenia powierzchni oka. Wynikają z wielu czynników cywilizacyjnych, ale oczywiście można im zaradzić. Jak? Jak odmłodzić oczy? Pisząc kolejny artykuł na temat młodości oka, dowiedziałam się, że w
Postanowienia noworoczne ma niemal każdy. Niektórzy nawet mają więcej niż postanowienia, bo całoroczny plan. Jak wygląda jego realizacja? Różnie z tym bywa, bo większość z nas jest dziś tak zapracowana i żyje w takim tempie, że trudno znaleźć czas dla siebie i na siebie. Usiądź więc teraz z kartką, albo nowym kalendarzem czy notesem i
Hit z instagrama. Filtr Diane Doll zmienia każdą twarz w taką, która przypomina zdeformowaną operacjami plastycznymi i wielokrotnymi zabiegami medycyny estetycznej. Jeśli chcesz poczuć się jak "Kobieta-Kot", przetestuj koniecznie. Uśmiejesz się do łez. Natomiast dla mnie ten filtr zwraca uwagę na poważny problem i jestem jego fanką z kompletnie odmiennego powodu. Hit z instagrama Instagram
Suplementy odmładzają? Warto je brać czy nie? Stawiać na naturalne witaminy, kwasy omega, a może na specjalne odmładzające mieszanki? Na te i wiele innych pytań trudno samemu znaleźć odpowiedzi. Właśnie dlatego z przyjemnością dzielę się z Wami tym, co mówią genialne ekspertki dermatologii, medycyny estetycznej i farmakologii klinicznej. Suplementy a badania Witaminy, nutrikosmetyki, sumplementy na
Paznokcie, kosmetyczka to podstawa. Skóra i dłonie mogą być po wizycie w salonie piękności perfekcyjnie zadbane. Choć nie zawsze taka usługa kończy się spektakularnym wyglądem od stóp po czubek głowy. Niejednokrotnie trafiam do miejsc, które nie przestrzegają zasad higieny i bezpieczeństwa. Wciąż za mało o nich wiemy jako konsumenci. Tym chętniej przystąpiłam jako ambasadorka akcji
Historia mojej skóry to jedno wielkie déjà vu. Średnio co kilka lat, wraz z nawrotem zmian atopowych lub kontaktowych, przeżywam tę samą gehennę. W tym roku posłuchałam kolejny raz specjalistki dermatolog dr Ewy Chlebus z kliniki Nova Derm i zrobiłam testy kontaktowe. Mój światopogląd kolejny raz runął, a wszyscy ulubieńcy z półki eko, wege i